logo
Dnes je 15.11.2018. Meniny má Leopold

Vyhľadávanie



Citát na dnes

Navonok sa vždy správate tak, ako sa vidíte správať vo svojom vnútri. (Brian Tracy, Christina Tracy Stein)

Hlasovanie za tento mesiac:

Celkovo:
0 hlasov

Tabuľka aktivity:

1.
10 hlasov


Energia
Z akého produktu sa dá najrýchlejšie načerpať energia? Ďakujem Filipko


| Zobrazení: 6334 | Komentárov: 67
06.03.2012 16:31


Aby ste mohli pridať komentár, musíte sa






Všetky rady:

ja by som nehľadala žiaden produkt. Keď som vyčerpaná jednoducho si buď nachvíľu zdriemnem alebo si zacvičím ale hlavne si vždy urobím nejakú ovocnú BOMBU. nakrájam si jablčka, ošúpem pomaranč a mandarínku, nakrájam banán a kiwi, jahody a proste všetko čo nájdem v chladničke. Nikdy si nedávam kávu či energeťák. Iba to poškodzuje zdravie a nie vždy to zaručí že ťa to naplní energiou.
14.01.2016 17:09:53
|

Vhodná rada
Filip, ja by som nehladala produkt. Kazdy Ta povzbudi len nachvilu. Mozes si dat kavu, Redbull, Guaranu, vsetko Ta nakopne hned. Ale ak sa chces dlhodobejsie citit dobre, tak potom odporucam obycajny sport. Tazko sa do neho dokopat, ale ked som unavena a zacvicim si, citim sa plna energie.
9.01.2016 02:59:13
|

uprimne asi z kavy ... uvar si a hned ti bude lepsie ... alebo sa vyspi ... alebo zresetuj a daj si jeden lenivy den
15.11.2015 18:23:54
|

2 ľuďom sa páči
Tak ja si myslím že tyčky alebo granulát od brainera:) Nájdeš to na: http://www.thebrainer.cz/
Pri učení odskúšané :) Získaš energiu a takisto sa vieš lepšie sústrediť :)
16.08.2015 14:39:20
|

toto : http://www.thebrainer.cz/the-brainer-tycky
21.07.2015 12:07:59
|

ked nemas po ruke ovocie ja odporucam TheBrainer tyčinky som s nimi spokojna viac ako s kavou
16.07.2015 11:09:01
|

2 ľuďom sa páči
myslím že z ovocia a mäsa
24.03.2015 21:39:52
|

voda s citrónom skvele osvieži :) teda ak sa nechceš dolovať s kávou a energeťakmi :)
23.02.2015 00:10:02
|

4 ľuďom sa páči
energeťák a káva
31.10.2014 08:16:34
|

Ja si dám magnesium a idem : )
1.10.2014 09:28:40
|

2 ľuďom sa páči
vela energie dostanete aj z ovocia a zeleniny ale velmi dôležití je aj pohyb robyla som tu chibu že som mala energiu len z kofoly a kavy ale išla som odborničke a ta mi ukazala perfektne recepti na cestovini a hlavne zeleninu čo sa tika napojov odporučam 100-percentny zeleni čaj ale ale komu nechutia čaje doporučujem aj mineralku až na to že mineralka obsahuje trochu viacej soli preto by sa nemala pit stale a mala bi sa striedat aj s čistou vodou. hadam so niekomu pomohla ak ma niekto zaujem pošlem mu aj niejake recepty ...........
7.08.2014 13:38:23
|

2 ľuďom sa páči
Z ovocia asi banan. Z napojov kava a zeleny, ci cierny caj.
3.07.2014 09:37:48
|

... ja doporučujem zázvor smedom a citrónom, veľa energie dajú i detičky (aj keď s ich energiou sa samozrejme súperiť nedá :))
31.03.2014 17:24:20
|

A pravdaže magnézium buď tabletky, šumáky, alebo minerálka.
17.03.2014 08:35:03
|

2 ľuďom sa páči
Deti tie ma vždy dokážu nabiť, aj keď niekedy nevládzem : )
15.03.2014 22:28:18
|

2 ľuďom sa páči
šport, pozitívne myslenie a vyvážená strava
5.03.2014 08:07:03
|

Ovocie a zelenina :)
15.11.2013 11:19:17
|

2 ľuďom sa páči
vyhovuje mi čaj puer, nejsem tak unavená a cítím se lépe :)
21.04.2013 23:18:55
|

3 ľuďom sa páči
z ovocia...rychla a zdrava...energy drinky zbytocne zatazuju oblicky
5.02.2013 08:18:19
|

3 ľuďom sa páči
Skvelé sú aj čaje rooibos, ich zuajímavosť spočíva v tom, že majú povzbudzujúce účinky a neobsahujé žiadny kofeín a dokonca sa tento čaj môže piť na litre, nakoľko narozdieľ od ostatných čajov obsahuje veľmi málo tanínu. Potom aj sypaný čierny čaj Earl Gray je skvelý na energiu, nakoľko čierny čaj povzbudzuje srdcovo cievnu činnosť. Samotný pohyb je veľmi zdravý, hlavne yoga a z nej cvičenie Päť Tibeťanov.
28.01.2013 10:48:02
|

Vhodná rada
ak mas malo energie - sku si preciatat toto http://feminity.zoznam.sk/c/858286/unava-a-malo-energie-vieme--ktore-potraviny-vam-pomozu
22.11.2012 06:45:34
|

Vhodná rada
Ahojte,já sama té energie moc nemám,ale můj manžel čerpá třeba z každého nového dne,kdy svítí sluníčko,při příchodu z práce domů,prý,že už je se mnou,jinak bere vitamíny,které pomáhají dodávat do těla všechny patřičné látky,které by třeba sám mohl opomenout,dodržuje výbornou životosprávu,podařilo se mu shodit 18kg za 3měsíce,má v práci hodně pohybu a velmi silnou vůli a především má 23letou dceru,pro kterou žije a dělá,co může...děkuji
28.10.2012 10:48:54
|

Vhodná rada
Osobne neobľubujem energy-drinky, ale napríklad kávu, hrozno, hroznový cukor...
Cyklisti si na dlhé trate berú 1-2 banány...
Určite je ale veľmi dôležité NEUSTÁLE PIŤ ČO NAJČISTEJŠIU VODU - a to nielen tesne predtým ako chcem nabrať energiu, ale po celý deň, dokonca niekoľko dní predtým. Najlepšie úplne si na pitný režim navyknúť. Pomáha to!
No a potom je tu ešte aj správna motivácia:) Začni myslieť na niečo, čo ťa inšpiruje a povzbudzuje, teš sa:) Napríklad mysli na niečo skvelé, čo v budúcnosti plánuješ zažiť, začni snívať o svojom sne... :) To ťa väčšinou tiež dokáže na čas prebrať...
10.10.2012 12:32:28
|

4 ľuďom sa páči
hrozno pardon
2.10.2012 14:44:00
|

4 ľuďom sa páči
hroyno je dobré na chudnutie
2.10.2012 14:43:49
|

Vhodná rada
Energy drink alebo biele kameňe z nich si treba urobiť náramok.
2.10.2012 14:43:20
|

Vhodná rada
Produktu??? Orechy sú naj na myslenie. Sladkosti na optimizmus. Na dobrý pocit a ľahkosť -ľahké jedlá, nie mastné...
25.09.2012 20:08:33
|

Vhodná rada
hroznový cukor a čokoláda, keďže ja ešte kávu nepijem :-)
21.09.2012 15:05:19
|

Vhodná rada
z ovocia...citrónová voda a ta ti aj naštartuje metabolizmus:)
9.08.2012 19:14:18
|

3 ľuďom sa páči
z kavy nenacerpate energiu, iba potlacite unavu, a to je rozdiel
30.06.2012 15:45:11
|

4 ľuďom sa páči
Z biologickeho hladiska jednoznacne hroznovy cukor.
30.06.2012 15:44:19
|

4 ľuďom sa páči
káva :)
24.05.2012 09:30:52
|

Vhodná rada
Energia jednoznačne z čokolády s nízkym obsahom cukru. Určite by som nevsadila na umelé preparáty.
17.03.2012 11:09:32
|

Vhodná rada
Lieky by som určite neskúšala. To nie je tá správna cesta. Treba niečo \"prírodnejšie\".
11.03.2012 21:55:00
|

Vhodná rada
cokolada alebo nieco sladke popripadne lieky na podporu alebo caje :)
11.03.2012 16:02:45
|

Vhodná rada
Fíha - tak to musím dať (trošku) mojim deťom pred turnajom v jude. :-D
9.03.2012 21:11:21
|

Vhodná rada
ano, existuje legalny speed, vola sa SPEED8 a maju ho myslim napriklad v DM-ku a aj v lekarni. su to neurotransmitery. ja som to raz mal, energiu mi to sice dodalo, ale myslim, ze az prilis, nevydrzal som chvilu bez nejakej cinnosti alebo pohybu... :D ale poznam ludi, ktory sa z toho necitili az tak zdrogovane... ale pozor, lebo ucinkuje az 8 hodin!!! ja osobne som sa nevedel dockat kedy tych 8 hodin prejde...
9.03.2012 13:49:15
|

Vhodná rada
Cokolada, horka
8.03.2012 18:38:12
|

Vhodná rada
Mne tiež pomáha horká čokoláda s čo najvyššími percentami kakaa - čo tu už ale bolo spomínané. Tiež zaberá zelený čaj - sypaný, napr. Gunpowder, ale aj iné. Ak potrebuješ súrne energiu, tak vypi aj dve šálky. Ale na to množstvo pozor, lebo účinky sú podobné ako pri káve :)
8.03.2012 11:05:09
|

Vhodná rada
V jednom príspevku sa píše, že Speed je nelegálny a Zlatka píše o nejakom SPEEDe, ktorý sa dá kúpiť na čerpačkách. Jedná sa asi o dva rôzne prípravky - dúfam.
7.03.2012 08:10:22
|

Vhodná rada
Inak - nič proti tebe, tigrica - ale máš tu minimálne 10 odpovedí na jednu jedinú otázku. Dávaj odpovede do jedného príspevku. Aj v téme Diéty o to Maruška prosila - napriek tomu si svoju radu MUSELA rozdeliť do dvoch príspevkov. Príde mi to ako násilné získavanie bodov.
7.03.2012 07:52:43
|

Vhodná rada
No - energia sa fakt rýchlo dá získať z energetických nápojov.... alebo existuje vraj akýsi prípravok SPEED... dá sa tuším kúpiť na čerpačkách. Neviem, na aký účel potrebuješ tú energiu získať.
7.03.2012 07:50:07
|

Vhodná rada
skúšal si nejaké energetické tyčinky , ktoré berú aj napr. vrcholový športovci ? sú síce drahšie ,ale určite neješ len prázdny cukor ako v čokoláde , sladkostiach ,ale dostávaš do seba aj potrebné látky
6.03.2012 18:52:08
|

4 ľuďom sa páči
Čo máš proti mne? Ja viem že to bral ako srandu :) Ale tak ako nemusíš sa do mňa navážať
6.03.2012 17:45:01
|

Vhodná rada
Ale musíš sa tu neustále hrať na vševeda. Ja som nikdy nikoho nepodporoval v drogách a paťo to myslel určite zo srandy...ako som povedal staraj sa o svoj názor a nehodnoď druhých.
6.03.2012 17:30:10
|

4 ľuďom sa páči
Ďakujem Filipko
6.03.2012 17:29:09
|

K.Tigrica ma pravdu, sice Pato dal dobry vtip, no nebola to ziadna rada, pretoze drogy by som si nikdy nedal, ale ako vtip to bolo super. A navyse po praci som i ja unaveny a potrebujem si po praci lahnut, takze praca nie je na energiu ale na vycerpanie. Mozno ze to niekomu pomoze, no mne nie.
6.03.2012 17:27:55
|

Vhodná rada
skornik: tak vieš čo? Podporuj niekoho v drogách :) Jasne dodá ti to energiu, daj si ;) A práca, ja som po práci skôr unavená a pototm by som chuť na tréning ani nemala
6.03.2012 17:25:32
|

Vhodná rada
pre k.tigrica.
Prečo tu kritizuješ každého názor? Keď chceš poradiť poraď za seba a nehodnoď všetko, nato, aby tu niekto zhodnotil je ten čo dáva príspevok
6.03.2012 17:23:01
|

Vhodná rada
Práca je dobrá :) Ale tak,... zober si že by si pracovala do 12 a o 12:02 ideš cvičiť :) Myslím si že by skôr práca vyčerpala v takomto prípade
6.03.2012 17:09:58
|

Vhodná rada
Ja si myslím, že prácou, vtedy má človek energie dostatok :))))
6.03.2012 17:08:41
|

Vhodná rada
Paťo? Ty by si bral nelegálne veci? JA NIE! A myslím si, že nie je ľúdské aby si to niekomu ponúkal. I keď viem že si to vravel zo srandy
6.03.2012 17:04:19
|

4 ľuďom sa páči
Podľa mňa z nelegálnych by to bol speed, kokain, pervitín a podobne. To by sa na žiadnu čokoládu ani med a hroznový cukor nechytalo :) A ževraj je to aj veľmi dobre na chudnutie
6.03.2012 16:45:51
|

Vhodná rada
A taktiež šport a cvičenie na kondíciu
6.03.2012 16:38:52
|

Vhodná rada
Ale nezabudni na jednu vec, zmenou živitosprávy sa zmení veľa vecí
6.03.2012 16:38:37
|

Vhodná rada
Samozrejme, v pohode, bude mi potešením
6.03.2012 16:38:20
|

Fúú :) No tak toto si niekde zaznačím ak nevadí. Dobre vedieť, ďakujem
6.03.2012 16:37:56
|

Vhodná rada
Ale taktiež pomáha aj zmeniť zdravotný štýl, pretože pri veľa nízkotučných jedlách (ktoré sú rovnako chutné) človek nepotrebuje dobýjať energiu, pretože sa cíti dobre
6.03.2012 16:36:51
|

Vhodná rada
Keď chcem energiu len na doma, alebo tak obyčajne, tak jednoznačne ovocie a zeleninu
6.03.2012 16:35:43
|

Vhodná rada
Keď sa cítim na škriabanie hrdla Med, lebo med pomáha na hrdlo a zároveň mi dodá energiu
6.03.2012 16:35:23
|

Vhodná rada
Pred súťažou jednoznačne čokoláda, lebo pomáha na nervy a zároveň aj dodáva energiu
6.03.2012 16:35:04
|

Vhodná rada
Pred tréningom jednoznačne hroznový cukor, pretože ma nabije energiou
6.03.2012 16:34:48
|

Vhodná rada
Záleží od toho, kde som a na čo to potrebujem
6.03.2012 16:34:35
|

A čo používaš ty?
6.03.2012 16:34:11
|

Vhodná rada
Ale ja by som i tak odporúčila radšej hroznový a ovocný cukor. Nič lepšie nie je. Taktiež pomáha i med
6.03.2012 16:32:54
|

Vhodná rada
Pokiaľ máš záujem o čokoládu, zvoľ ale čokoládu s čo najviac percentami kakaa
6.03.2012 16:32:23
|

Vhodná rada
Hmm, ťažká otázka hovorí sa že najlepšia je čokoláda
6.03.2012 16:32:06
|