Vytvárajte pozitívne vzory správania. Negatívnych sa zbavujte.

Je to konštruktívna metóda, s pomocou ktorej sa dá zlepšiť atmosféra na pracovisku:

V prvom rade sa rozhodnite, že naozaj chcete zmeniť atmosféru.

Ďalej sa rozhodnite, že to budete robiť s plným nasadením. Nikomu o tom však nehovorte.

Doma si nájdite pokojné miesto, kde si môžete nerušene sadnúť, a sústreďte sa na nejakú konkrétnu osobu. Môže to byť niekto, koho nemáte radi, ale chceli by ste tento vzťah zlepšiť. Môže ísť o nejakého vášho kolegu, klienta alebo žiaka, s ktorým nevychádzate práve najlepšie. Nazvite túto osobu „X“.

Urobte si zoznam kladných vlastností, ktoré má X. Zistite, v čom je X naozaj dobrý. Napíšte si to. Možno ste videli a počuli o X veľa negatívnych vecí, ale tomu teraz nevenujte pozornosť. Nemusíte to popierať, len sa teraz sústreďte len na to, čo je pozitívne.

Zvoľte si jeden bod z tohto zoznamu. Často si ho pripomínajte. Neskôr môžete v práci, keď X nebude práve prítomný, niekomu povedať: „Vieš, že X je fantastický v tom a tom (daný bod zo zoznamu)?“ To, čo poviete, samozrejme ale musíte úprimne cítiť. Ak ten, pred kým X pochválite, zareaguje negatívne, nereagujte na to. Nechajte to tak. Ak chcete, môžete skúsiť šíriť „dobré meno“ inokedy a pred niekým iným.

Po čase si môžete vybrať inú dobrú vlastnosť osoby X zo svojho zoznamu a zasa sa o nej náhodne zmieňovať... atď.

Skúste to, a uvidíte, že sa stane zázrak!

Zdroj: Kay Pollak, Žiadne stretnutie nie je náhodné

Zdroj (foto): http://cz.123rf.com/