Kto trpí nespavosťou, môže mu veľmi dobre poslúžiť takáto modlitba:

„Prsty na nohách mám uvoľnené, moje lýtka sú uvoľnené, brušné svalstvo je uvoľnené, moje srdce i pľúca sú uvoľnené, môj mozog je uvoľnený, moja tvár je uvoľnená, moje oči sú uvoľnené, celé moje telo i duch sú uvoľnené. S ochotou a radosťou všetkým ľuďom všetko odpúšťam a prajem každému z celého srdca harmóniu, zdravie, pokoj a všetky požehnania života. Som v mieri so sebou i so svetom, celého ma napĺňa číry, jasný pokoj. Som v bezpečí a mieri. Pociťujem úplne ticho a moju dušu obklopuje hlboký pokoj, pretože sa cítim byť v blízkosti Božej. Moje myšlienky sú naplnené láskou a uzdravujú ma. Zahaľujem sa do plášťa lásky a zaspávam plný dobrej vôle voči všetkým svojim blížnym. Môj pokoj po celú noc nič nenaruší a ráno sa prebudím plný radosti zo života a lásky. Okolo mňa postavila láska ochranný štít. „Nebojím sa žiadneho nešťastia, pretože ty si so mnou“ (srov. Žalmy 23, 4). Budem spať v pokoji a prebudím sa v radosti, a „v Ňom a z Neho som a žijem.““

Zdroj: Joseph Murphy, Moc podvědomí

Zdroj (foto): http://cz.123rf.com/