Mnohí z nás si z detstva odnášajú pocit, ako by boli nepochopení. Mnohí z nás tiež cítia, že nie sú pochopení v súčasnom vzťahu. Keby sme sa zahľadeli hlbšie do vlastného detstva či do súčasného vzťahu, uvedomili by sme si, že takto sa môžeme cítiť jedine vtedy, keď nechápeme, čo sa dialo s našimi rodičmi alebo čo sa deje teraz s naším súčasným partnerom. Ľudia jednajú určitým spôsobom v dôsledku toho, ako sa cítia. Niekedy sú natoľko zaujatí svojou vlastnou bolesťou, že nemajú silu, energiu ani čas sústrediť sa na nás a rozpoznať, čo potrebujeme. Ak porozumieme situácii, vyliečia sa aj naše potreby. Pochopenie zbavuje danú situáciu strachu a tým nás oslobodzuje.

Cvičenie

Dnes sa pozri v akých situáciách si mal v živote pocit, že ťa ostatní nechápu. Polož si otázku: „Čo som vtedy nechápal ja na nich?“ Keď zistíš, čo sa v týchto situáciách deje alebo dialo, zistíš, že si pripadáš pochopený.

Zdroj: Chuck Spezzano, Jestli to bolí, není to láska

Zdroj (foto): http://cz.123rf.com/