nejako som dlho nebola chora. najskor to bude tým ovocím čo jem.

hucix - to fakt zješ citrón? Ja kľudne vypijem šťavu z citróna - aj bez cukru, ale zjesť celý citrón - to by som asi nezvládla. Ale - je to pre mňa zaujímavá výzva... keď budem chorá, tak to asi vyskúšam....

no dame si sem tam aj ten umelí vitamin a le dame si radšej ovocie a čaje ale len bylinkové a zazvor stuham do čajuje to troška horkejšie ale da sa to

ani vitaminy nejem ale ja si dam citron jednoducho ho ziem ako jablko trochu strasie a je to vinikajuci vitanin

Ja osobne momentálne držím diétu, v ktorej nemôžem jesť ovocie :) a zeleninu len dva krát do týždňa. A cukor už vôbec nie. Síce moja váha je v normále, i tak by som chcela aspoň čo to schudnúť pre svoj osobný pocit a i keď som za 3týždne schudla len 3kilá, je na mňe vidieť, že som už čo to zhodila. Takže ovocie si v tejto dobe nemôžem dovoliť

Hovorí sa, že človek zo Slovenska by nemal jesť ovocie, ktoré nerastie u nás... ale ja neviem, myslím, že v čase jari a jesene inde asi nenájdeme toľko \"céčka\", koľko je napr. v kivi, grepe, pomaranči alebo v citróne.

Vitamín C je najlepšie prijímať v prírodnom stave - žiadne umeliny.

ano..to robis dobre..tiez beriem vitamin c - vo forme MEGACECKO od walmarku. Je to vitamin na cmulanie..takze zbytocne nezatazujem zaludok a pecen..nemusia pracovat, aby si s tabletkou poradili. Este beriem zinok, no to skor ako podporu pre moje vlasy, nechty a plet, ktore su v tomto obdobi tiez dost oslabene :)