Ahoj:-)
Skús spevňujúci lak na nechty. Ak ho nemáš doma postačí ti aj obyčajný priesvitný:-) A ešte môže ti chýbať vápnik(je potrebný aj na tvorbu kostí) doplníš ho mliečnymi výrobkami.

Existujú na to rôzne laky, napríklad Oriflame lak, nie je drahý no zato účinný.

Ahoj,je to nedostatok vitaminu D. da sa zakupit v lekarni a plus este posilnuje aj vlasy :) ja ho uzivam asi mesiac a vypada to fajn, aspon pevnost nechtov sa mi teda nazaj zlepsila. vyskusaj :)

Ja som jeden čas skúšala potierať si nechty citrónovou šťavou... skrátka, keď sme vyžmýkali citrón do čaju, tak potom som si všetky nechty ponamáčala v tej šupke - myslím, že to pomohlo - navyše - ruky pekne voňali a aj pokožka na rukách bola taká osviežená.

Ahoooj nedostatok vitamínu D, skús si ich natriet rastlinnym olejom tak 2-3 krát denne a po týždni budeš vidiet prvé výsledky, zopakuj to tak 3 týždne a potom týžden pauza, mala by byť v období menštruácie...

Tiež používam také prípravky na nechty a na kožičku okolo nich a už sú na tom oveľa lepšie, vyzerajú zdravo a ani sa mi neukazujú tie biele škvrnky na nechtoch, ktoré sa mi ukazovali skôr :) A ani ma to moc nestojí :)

Alebo si niečo na nechty objednajte cez internet, ten je týchto prípravkov na nechty tiež plný a ich kúpa je tiež aj cenovo prijateľná, ak si práve nenájdete nejaké tie predražené stránky. Zrejme sa vám nechty láma nedostatkom horčíka a železa. Skúste jesť potraviny s obsahom horčíka a železa :)

V obchodoch predávajú bezfarebné výživové laky na nechty. Tie nechty dostatočne vyživujú a navyše je akoby jemne nalakujú, nezaťažujú je. Tak ho skúste :)

Lamavost nechtov ovplyvnuje aj stres.Zabranit tomu môžš tak že si budeš lakovat pravidelne vyživujucim priesvitnym lakom a do nochtov si raz do tyždna vmasiruješ male množstvo olivoveho oleja dada im chybajuce živiny. A treba vitamin E a hlavne v jedle

Ahoj.
Lámavosť nechtov je spôsobená hlavne nedostatkom kremíka, horčíka, vápnika, zinku, selénu a vitamínu A. Tieto vitamíny a minerály sa dajú doplniť tak, že budeš konzumovať potraviny, ktoré ich obsahujú alebo sa dajú kúpiť aj vitamínové tabletky.
Tiež som niekde čítala, že lámavosť nechtov môžu spôsobovať aj odlakovače, ktoré obsahujú acetón, tak ak taký máš, tak radšej si zaobstaraj taký bez acetónu.
Tiež ti môže pomôcť aj namáčanie nechtov buď do octu, ako píše vrcka, alebo do teplého olivového oleja alebo aj do citrónovej šťavy. Stačí tak raz za týždeň.
Nech sa ti darí. :)

Ahoj, počula som, že na štiepajúce nechty je dobrý ocot, namáčaj si nechty každý deň v ňom asi 5 min a bude to lepšie, len ten pach nieje úplne v poriadku, alebo existuje taký výrobok z avonu na lámavé a štiepajúce sa nechty a toto pomáha tiež, a ten nezapácha. Ak ani toto nebude dobré, skús zbehnúť do lekárne a ... daj si tam poradiť. V každom prípade držím palce. :-)